Home


 

Yoga groepslessen & individuele therapie

Herent 

  • Heb je al lange tijd last van lichamelijke klachten die na verschillende behandelingen weinig verbetering kennen?
  • Wil je op een dieper niveau aan de slag gaan met je klachten dan louter het lichamelijke?
  • Ben je gemotiveerd en wil je regelmatig oefenen?

Holistic Yogatherapie helpt jou door op maat gemaakte begeleiding aan te bieden om stap voor stap het spannings -en pijnpatroon te doorbreken. Dit door inzicht te brengen in de klacht, de mentale en emotionele componenten te ontleden, het beoefenen van passende yogahoudingen, ademhalingsoefeningen en denkoefeningen waarbij je levensvisie en zelfbeeld worden uitgedaagd.
Samen werken we aan verbetering waarbij jij opnieuw evenwicht kan vinden op mentaal, emotioneel en lichamelijk vlak.

Specialisaties: Stress, burn-out, fibromyalgie, rugklachten & slaapproblemen

True health requires not only the effective functioning of the physical exterior of our being, but also the vitality, strength and sensitivity of the subtle levels within
– Iyengar 2005


 

Op de blog

Gelukkig zijn, say what?!


Gelukkig zijn is vandaag de dag het hoogste goed. We streven het na alsof het iets is dat je gewoon kan bezitten, dag in en dag uit.  We zijn er zo mee bezig dat we er misschien wel een beetje ongelukkig van worden. Lees meer


 

Podcast met Yoga Conversations

YC_podcast

In september 2018 kreeg ik de kans om wat meer te vertellen over wat mij drijft, hoe ik mijn dromen najaag en hoe ik mijn yoga naast de mat leef. En dit in conversatie met de fantastische Charlotte Verdoodt. Een madame die echtheid nastreeft en die mij enorm inspireert met haar power.

Beluister hier het interview


Yoga -en uitwaaiweekend in Zeeland

18, 19 & 20 oktober 2019 (drie dagen en twee nachten)

Adem de heerlijke zeelucht in en adem je zorgen en spanningen in Domburg weer uit. Geniet van een weekend helemaal voor jezelf. Voed jezelf met lekker eten, yoga, inspiratie en vooral heel veel rust. We verblijven met maximaal 15 personen in een luxueuze villa op wandelafstand van het Domburgse strand.

Meer info: Retreats


Yogaretreat in de Sahara van Zuid-Marokko

27/10/2019 – 03/11/2019 reeds 4 van de 8 plekken ingevuld

45390834_10214542096840965_6619294040569413632_n

De woestijn ademt rust, ruimte en oneindigheid uit. Denk aan onbetaalbare uitzichten, bij het begin van de dag de eerste zonnestralen op je gezicht voelen, overdag rondlopen met blote armen,  prachtige sterrenhemels, ’s avonds opwarmen aan het kampvuur, lekker en gezonde maaltijden en dat allemaal in een warme sfeer met gelijkgestemde mensen.

Meer info: Retreats