Visie

Gemeenschapsgevoel zonder verplichtingen

Heel wat mensen zijn eenzaam of ervaren een gebrek aan sociale steun. Blijf na de les gerust even hangen bij een kopje thee en babbel na met gelijkgestemden.

Kalme en prikkelarme omgeving

In een drukke maatschappij zijn er continue prikkels die voor drukte zorgen. Onze docenten gebruiken bewust geen luide muziek in de lessen, de groepen zijn klein en de lichten worden gedimd.

Traumasensitiviteit

Iedereen maakt wel eens iets mee. Sommige dingen laten sporen na in ons lichamelijk geheugen en kunnen getriggerd worden in een yogales. Daarom gebruiken we kaartjes om aan te duiden of je wil aangeraakt worden of niet tijdens de les. De docenten waken daarnaast over een veilige omgeving waarin iedereen yoga kan doen op eigen tempo.

Toegankelijkheid

Onze yogalessen en trajecten zijn toegankelijk voor mensen met emotionele, mentale en lichamelijke klachten. We passen onze lessen aan aan de Westerse levensstijl waarbij veel mensen hun dag al zittend doorbrengen. Extreme houdingen worden vermeden.

%d bloggers liken dit: